po prostu

[...] . Myślałem nad karate kyokushin ale z tego co wyczytałem to nie ma tam uderzeń na głowę więc nie jestem do końca przekonany. Jeśli chodzi o to do czego mi ćwiczenia to po prostu chciałbym coś ćwiczyć i się doskonalić a jeśli znajdzie się ktoś na ulicy to żebym był w stanie się obronić Kup sobie włóczkę i druty, jak się wyćwiczysz i [...]

Może po prostu Ci nie służy. Osobiście nie spotkałem się z tego typu reakcja.

ja brałem kilka razy i ogólnie to kiszka moim zdaniem, na początku troszke byłem pobudzony a później organizm sie przyzwyczaja trzeba po prostu większe dawki brac, nauka na efce nie dość ze niezdrowa to jeszcze mało skuteczna takie jest moje zdanie, co innego jak chcesz schudnąc wtedy razem z jakimś spalaczem pierwsza klasa

e0r, to cytat kogoś tu z forum, dlatego pytam bo sam też do tej pory uważałem, że w tussi jest "słabsza wersja" efedryny nie nazywałem tego Eteniną, po prostu byłem przekonany, że to nie jest czysta efka więc jak to w końcu jest? Zmieniony przez - KoZiK w dniu 2006-12-08 08:00:11

Ja po prostu mam jakoś tak, że jem dużo, nawet b. dużo, ale jestem dość chudy ;( Nie ćwiczę na siłę, tylko na szybkość, a chyba to dobrze, bo mój kolega, który jest silny i dużo ćwiczy na masę i siłe ze mną przegrywa...

Wczoraj rozmawiałem na siłowni w Bochni z trenerem i po prostu zachwycał się czarną porzeczką. Stwierdził, że takiego soku to w żadnym sklepie nie kupi

[...] przyciągane na drugim Ćwiczenia które polegają na wypychaniu a nogi traktujemy sobie osobną ciężką sesję treningową. Obecnie wiele osób trenuje w tego typu sposób i po prostu takie plany mocno się sprawdzają. Tym bardziej Jeżeli mamy jakąś obsuwę w dniach treningowych to nie ma również w nich problemu aby sobie po przesuwać dni treningowe

[...] kogokolwiek w k1 to znaczy ,że miałem rację .. Bo z waszych ustaleń wynika ,że on to powinien wygrać, jest "top 1". Zobaczymy. A stawianie go koło Top 4 UFC to po prostu żart. I tylko o to mi chodzi. Robicie boga z kogoś kto obija bumow.. Z czołówką nie walczył od czasu LHW pride. A tam dostawał spore lanie , shogun , arona , werdum... [...]

[...] 18/19 lat. Wtedy zaczełam nabierać ud, a co najgorsze nogi mimo aktywnego trybu życia i treningów zrobiły się jak galareta :[ sytuacja maksymalnie się pogorszyła w momencie gdy lekarz dobrał mi za mocne tabletki anty, hormony te spowodowały straszny celulit który jest nie do zabicia... Może po prostu nabieram wody w tych okolicach od hormonów?

[...] plan jak i również ten jest w temacie http://www.sfd.pl/PROPOZYCJA_PLAN%C3%93W_TRENINGOWYCH-t39849 5.html Jest to pierwszy plan fbw z podziałem na 2 zestawy. Plan mnie po prostu znudził i chciałbym coś zmienić dlatego chciałem Split. Wyciskanie na plaskiej - 105kg MC - dawno nie wyciskałem maxa, ale ostatnim razem było 90kg (6mies. temu) [...]

[...] nogi i barki, gdzie mówiłeś, że to też bez sensu. Myślałem, że ten plan który rozpisałem jest dobry i chciałem w sumie zapytać jedynie o te powtórzenia. Mógłbyś po prostu wrzucić tu jakiś dobry plan na mase, albo może ktoś z dużym doświadczeniem się wypowie? Nie mam pełnego osprzętu niestety, a jedynie: ławka; modlitewnik; poręcze do [...]

Ja obecnie mam 189 i zawsze byłem wyższy od kolegów...na szczęście również i silniejszy nie przeszkadza mi to i chciałbym mieć 195 ale chyba już przestałem rosnąć. Nie słuchaj ich z tym koszem, pakuj na siłowni co prawda wysokiemu jest trudniej wyglądać przyzwoicie ale jak już urośniesz to nie dość że wysoki to szeroki...po prostu bydle :)

zobaczcie na date zalozenia przeze mnie tego tematu 3 lata temu po prostu balem sie urosne do nie wiadomo jakich rozmiarow. teraz mam 190 i to by bylo na tyle, taki wzrost mi pasuje, a wtedy bylem mlody i glupi wiec nie krzyczcie na mnie juz

Czytałem sporo na te tematy... jarosz517 może powiedz po prostu co byś tu zmienił.

Moze po prostu odstaw clena i zobacz czy dalej bedzie biegunka? Albo trafiles na jakies gowniane zarcie czy cos :)

Jest gdzieś taki zakątek świata? Antarktyda? Czy są rejony, gdzie po prostu nie wiemy że jest :-P

To ja mu powiem . Jeśli michy nie będzie na cyklu jak i po nim to spadnie woda mięśnie po prostu nie urosną a jeśli nie urosną to się nie rozpadną :) to znaczy urosną ale to będzie chwilowe złudzenie gdyż napompuje cię woda i jak miski nie będzie to woda odpłynie i będzie to samo co przed cyklem może siła ci zostanie i tyle . Ale myślę że właśnie [...]

[...] się w jelitach:). Zdecydowanie najlepszy magnez na rynku to MagVit B6 z firmy GlaxoSmithKlain bierze się od 1 do dwóch tabsów dziennie po posiłku(nie bierz na czczo bo go po prostu zostawisz w kiblu ) kosztuje około 10zł za 50 tabletek(on jest już z wit b6 razem) Albo inne teńsze ale mniej wchlanialne: Magnefar B6, Magnesium, itd. Możesz też za 4 [...]

[...] Queblo bardzo fajne cwiczenie na YT zapodałeś - spróbuję go, chociaż wyglada dla mnie groźnie - nie wiem czy dam radę. Ja nie napisałem, że chcę katować brzuch częściej. Poprostu FBW robię 2 lub 3 razy w tygodniu. A ten plan na brzuch według Ronniego jest jeden raz w tygodniu. I zastanawiam się czy przy każdym FBW go robić czy faktycznie po [...]

[...] cwiczen,wykonywanych 3 x tyg. to wszystko,czego potrzebujesz. po jakims czasie(jeden zestaw juz nie przynosi oczekiwanych rezultatow,dopada cie monotonia,itd....lub po prostu lubisz urozmaicenie)-wprowadzasz drugi zestaw kompletnie innych cwiczen i stosujesz go zamiennie z tym,ktory juz masz lub stosujesz go w wybrany dzien treningowy,np. w [...]